أخبار
الجلوتاثيون لعلاج التعب بعد التمرين
مكملات الجلوتاثيون لعلاج التعب بعد التمرين: تأثيرها على الأداء والتعافي أثناء ممارسة الرياضة، تحدث تغيرات عديدة في الجسم. تُستنفد مخازن الطاقة، ويُنتج الجسم كميات زائدة من الجذور الحرة. كل هذه...
الجلوتاثيون لعلاج التعب بعد التمرين
مكملات الجلوتاثيون لعلاج التعب بعد التمرين: تأثيرها على الأداء والتعافي أثناء ممارسة الرياضة، تحدث تغيرات عديدة في الجسم. تُستنفد مخازن الطاقة، ويُنتج الجسم كميات زائدة من الجذور الحرة. كل هذه...
5 وصفات لمشروب بروتين مصل اللبن بعد التمرين
عضلاتك، المتعبة بعد التمرين، تحتاج إلى إعادة بناء، تمامًا مثل الأعمدة التي تحمل المبنى. حجر الأساس في عملية إعادة البناء هذه هو: إنه البروتين . خاصةً إذا كنت ترغب في تلبية...
5 وصفات لمشروب بروتين مصل اللبن بعد التمرين
عضلاتك، المتعبة بعد التمرين، تحتاج إلى إعادة بناء، تمامًا مثل الأعمدة التي تحمل المبنى. حجر الأساس في عملية إعادة البناء هذه هو: إنه البروتين . خاصةً إذا كنت ترغب في تلبية...
هل BCAAs تقلل التعب؟
استيقظتَ صباحًا، مُتحمسًا، وحزمتَ حقيبةَكَ الرياضية. في ذلك اليوم، وعدتَ نفسكَ: "سأُمارسُ تمرينًا شاقًا اليوم". ذهبتَ إلى النادي، وقمتَ بالإحماء، وبدأتَ... ولكن في الدقيقة الخامسة عشرة، وصلَ مستوى طاقتكَ إلى...
هل BCAAs تقلل التعب؟
استيقظتَ صباحًا، مُتحمسًا، وحزمتَ حقيبةَكَ الرياضية. في ذلك اليوم، وعدتَ نفسكَ: "سأُمارسُ تمرينًا شاقًا اليوم". ذهبتَ إلى النادي، وقمتَ بالإحماء، وبدأتَ... ولكن في الدقيقة الخامسة عشرة، وصلَ مستوى طاقتكَ إلى...